当前位置: 主页 > 足球新闻 > 正文

新弗雷德准备为曼联效力澳大利亚队

2022-05-09

新弗雷德准备为曼联效力。 一流拘留所的生活一直很艰难。每个人都在努力保持安全和健康,同时适应新的规范。 对于英超球员来说,这样做的难度并没有什么不同。 对于世界其他地方的球员来说,他们可能会住在更华丽宽敞的房子里,因为大多数球员都有个人健身房和游泳池来帮助他们保持健康,但他们面临着和我们其他人一样的精神挑战。

新弗雷德准备为曼联效力澳大利亚队

新弗雷德准备为曼联效力。

当然,在本月比赛恢复之前,大部分球员已经回到了各自俱乐部的训练场。然而,在两个月内,他们不得不采取完全不同的方法来恢复健康。

停赛期间,英超球星在后花园锻炼的视频在INS上已经司空见惯,曼联球员每周都有训练计划,确保可以为新的开始做好准备。

对于弗雷德来说,暂时停赛意味着他有机会完成一些他在赛季中通常没有时间处理的工作。

这位中场球员在禁闭开始时飞回了巴西。除了俱乐部安排的计划,他还与私人教练霍塔密切合作。

两人从开始就是朋友。为了每天配合曼联中场,霍塔在2月份转会到了曼彻斯特。

在今年3月从顿涅茨克来到曼联后,他一直在努力证明自己的价值。

事实上,27岁的弗雷德已经成为索尔斯克亚的首发球员。去年索尔斯克亚接替穆里尼奥成为主教练。虽然本赛季中场饱受伤病困扰,但弗雷德仍在战斗。

霍塔去年夏天曾与弗雷德密切合作,他说:“我们进行预防性训练,以便弗雷德能够继续成为一名低伤病史的运动员。

“我们根据比赛日程优化了他的营养,俱乐部给了我们营养指南。我们也用增加他肌肉和精神恢复的策略来为下一场比赛做准备。

“呼吸锻炼是我们的资源之一。每天开始训练前,我会监测他的中枢神经系统和心脏系统的准备情况、睡眠质量和数量、体重、肌肉水平和精神疲劳情况。”

奥塔形容弗雷德是一个“非常好”的教练。他知道他想要什么,他需要做什么来提高他在球场上的表现。

一级预防坐月子课程每周5天,包括力量和力量训练、速度和耐力训练、机动性、稳定性、核心训练和一些伸展运动。

但是在过去的几个月里,Ota想专注的是练习弗雷德的动作。

新弗雷德准备为曼联效力。

“弗雷德的状态非常好,这有很大的帮助。我们正在改进他真正需要关注的领域和我们可以改进的领域,”他补充道。

“但主要目标是提高他的运动素质,让他成为运动寿命最长、身体最健康的运动员。”

因此,尽管博格巴的完全康复引起了大多数人的关注,但曼联也可能会从新的和改进的弗雷德身上受益。

标签: